Что такое гимнастика в мире спорта в теорииВ физическом воспитании вообще особое место принадлежит гимнастике, обеспечивающей общее физическое развитие и совершенствование основных двигательных способностей человека. И нужно отметить что гимнастику отличает многообразие упражнений, предоставляющих широкие возможности для наиболее успешного решения конкретных педагогических задач. Занятия различными видами гимнастики помогают решать одну из важнейших задач – обеспечить подготовку физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием физических и духовных сил. Гимнастика – система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического воспитания и совершенствования двигательных способностей человека, а также его силы, ловкости, быстроты, выносливости, гибкости. И для решения и развития таких качеств есть ряд подкатегорий.
Спортивная гимнастикаЭто в общем-то один из древнейших
видов спорта, который включает в себя соревнования на различных гимнастических
снарядах, а также
упражнениях которые выполняются вольным стилем. Спортивная Гимнастика _ Олимпийский вид спорта. В программе
Олимпийских игр с 1896 года. Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.
Элементы спортивной гимнастики выполняют даже военнослужащие, в основном во время утренней зарядки.
Художественная гимнастика не многословна Это вид спорта, в котором выполнение элементов происходит под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (
скакалка,
обруч,
мяч,
булавы,
лента).
В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно 2 вида предметов (например, обручи и мячи), или 1 вид (5 мячей, 5 пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.
Примечательно, что раньше выступали под
фортепиано. В настоящее время используются оркестровые
фонограммы. Вообще выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера, а личное упражнение должно длиться не более полутора минут и это один из самых изящных видов спорта.